INFLUÊNCIA DOS RUÍDOS BRANCOS NA QUALIDADE DO SONO DA PESSOA COM TRANSTORNO DE ANSIEDADE
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i12.2415Palavras-chave:
sleep, white noise, anxiet, sleep qualityResumo
O presente artigo tem como objetivo verificar através da pesquisa experimental se o uso de ruídos brancos, que consistem em sons ambientes em frequência branda e calmantes, influenciam na qualidade do sono de pessoas com transtorno de ansiedade, de forma positiva ou negativa, intencionando melhorar as condições do ambiente para um sono agradável e proporcionar menos incômodo e estresse para portadores de distúrbios do sono. A partir do monitoramento, dado através de um formulário elaborado no Google Forms, o estudo foi realizado com sujeito único, em dois níveis, no período de 30 dias, obtendo um nível de significância positivo, foi realizada a análise estatística utilizando-se o Teste T Student para avaliar as diferenças entre as médias das duas amostras, obtendo-se o nível de significância de p < 0,00, que respalda a hipótese proposta nesta pesquisa.
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