PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA DE PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA NO MUNICÍPIO DE CARLOS CHAGAS – MG

Resumo

RESUMO: Introdução: A hidroginástica é uma atividade corporal realizada no ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para a saúde, tem sido apontada como uma alternativa para inserção dos idosos e para a promoção de um estilo de vida mais ativo e saudável. Objetivo: O objetivo deste artigo é analisar a qualidade de vida de praticantes de hidroginástica no município de Carlos Chagas – MG. Metodologia: Trata-se de uma pesquisa descritiva exploratória de método quantitativo, realizada com 51 pacientes, de ambos os sexos, com idade entre 40 a 78 anos. Resultados:  31,4% são homens e 68,6% mulheres, os resultados indicam que os usuários são satisfeitos com a sua saúde, 54,9% relatam que não sentem dor física, 23,5% sentem pouca dor física, 15,7% sentem dor razoável e 5,9% sentem muita dor física, eles consideram a sua saúde muito melhor após a participação da hidroginástica, 31,4% praticam a hidroginástica entre 1 a 2 anos, 43,1% entre 2 a 4 anos e 25,5% a mais de 4 anos, os principais benefícios observados com prática da hidroginástica 31,4% sentiram alívio das dores, 17,7% melhora da força muscular, 13,7% melhora da flexibilidade, 9,8% maior enfrentamento de dificuldades, 7,8% maior mobilidade. Conclusões: Conclui-se que a hidroginástica é uma opção importante para a prática de exercício físico, tendo em vista que proporciona uma melhora na qualidade de vida. Os indivíduos praticantes de hidroginástica demonstram uma melhora na expectativa de vida e saúde comparados aos indivíduos inativos.