A PRÁTICA DA GINÁSTICA LABORAL COMO ALIADA NA QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO: UM ESTUDO DE CASO
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i10.2083Palavras-chave:
Ginástica Laboral; Fisioterapia; Exercícios Físicos.Resumo
INTRODUÇÃO: A ginástica laboral surgiu como forma de prevenção contra os problemas causados pelas lesões de esforço repetitivo e demais distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. OBJETIVO: O presente artigo tem como objetivo de mostrar a importância da prática da ginástica laboral no ambiente de trabalho como forma de prevenção de doenças ocupacionais e possíveis lesões nos colaboradores por causa de esforços repetitivos. METODOLOGIA: Trata-se de uma pesquisa exploratória, aplicada, realizada através de um estudo de caso, com abordagem quantitativa com levantamento de características dos funcionários de uma empresa localizada na cidade de Pinheiros - ES. Pautado em uma pesquisa bibliográfica, alicerçada por diferentes autores. RESULTADOS: Constatou se que, depois da implementação da ginástica laboral, 52,94 % dos funcionários passaram a ir ao médico uma vez por ano, e 47,05% praticam ginástica laboral mesmo quando não há aula de ginástica laboral no dia, e 100% dos funcionários relataram se sentirem mais dispostos depois da prática. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Os resultados da pesquisa demonstram que os funcionários tiveram uma diminuição significativa da fadiga muscular durante a jornada de trabalho diária.
Downloads
Referências
ACHOUR JR., A. Estilo de Vida e Desordem na Coluna Lombar: Uma Resposta dos Componentes da Aptidão Física Relacionada à Saúde. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde. Paraná, V. 1, n. 1, p.36 – 56, 1995.
https://www.scielo.br/j/rbme/a/xy4dvsrQchKpLbFJYdvXQdp/?lang=pt&format=pdf
Acesso 19 de maio 2022.
ALVES S, VALE A. Ginástica Laboral, caminho para uma vida mais saudável no trabalho. Revista CIPA 1999; 232: 30-43.
http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/2010/artigos_teses/EDUCACAO_FISICA/artigos/doencas_ocupacinais.pdf Acesso 09 de maio 2022
BARREIRA, T. H. C. Abordagem ergonômica na prevenção da LER. 22.ed. São Paulo: Revista Brasileira de Saúde Ocupacional,1994. https://www.gov.br/fundacentro/pt-br/centrais-de-conteudo/cursos-e-eventos/ler-dort-prevencao-no-trabalho-na-industria-e-servico_watermark.pdf Acesso 09 de maio 2022
BRASIL. Ministério do Trabalho e Previdência Social. Portaria MTPS nº 3.751, de 23 de novembro de 1990. NR-17 Ergonomia. Diário Oficial [da] República Federativa do Brasil, Brasília, DF, 26 nov. 1990. Disponível em: http://portal.mte.gov.br/data/files/FF8080812BE914E6012BEFBAD7064803/nr_17.pdf Acesso 09 de maio 2022.
CASTRO, J. H. N.; Nunes, C. R.; Silva, P. H. Avaliação Postural em Acadêmicos da Universidade Regional de Blumenau.Dynamis Revista TecnoCientífica, V. 8, n. 31, p. 72 – 78, abr./jun. 2000.
http://dspace.bc.uepb.edu.br/jspui/bitstream/123456789/7251/1/PDF%20-%20Allan%20de%20Figueiredo%20Ara%C3%BAjo.pdf Acesso 10 de maio 2022
COUTO,Hudson de Araújo.Ergonomia aplicada ao trabalho: Manual técnico da maquina humana. Belo Horizonte: Ergo editora,1995. V.2. p 383.
https://cdn.publisher.gn1.link/rbmt.org.br/pdf/v1n1a04.pdf Acesso 12 de maio 2022
DIAS MFMG. Ginástica laboral: empresas gaúchas têm bons resultados com a ginástica antes do trabalho. Proteção 1994; 6 (29): 24-5.
http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/2010/artigos_teses/EDUCACAO_FISICA/artigos/doencas_ocupacinais.pdf Acesso 15 de maio 2022.
FERNANDES, Eda. Qualidade de Vida no Trabalho: como medir para melhorar. Salvador: Casa da Qualidade Editora Ltda., 1998. http://www.avm.edu.br/docpdf/monografias_publicadas/posdistancia/46698.pdf Acesso 01de junho 2022
FERNANDES, S. C. Tecnologia e treinamento no aparecimento de lesões por esforços repetitivos: O caso do NPD da UFSC. 2000. Dissertação (Mestrado em Engenharia de Produção). Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção. UFSC, Florianópolis.
http://repositorio.ufsc.br/xmlui/handle/123456789/78748 Acesso 08 de junho 2022
FRANÇA, Ana Cristina Limongi; RODRIGUES, Avelino Luiz. Stress e trabalho: guia básico com abordagem psicossomática. São Paulo. Atlas. 1997.
GIL, Antônio Carlos. Como elaborar projetos de pesquisa. 4. ed. São Paulo: Atlas, 2007. https://files.cercomp.ufg.br/weby/up/150/o/Anexo_C1_como_elaborar_projeto_de_pesquisa_-_antonio_carlos_gil.pdf Acesso 07 de julho 2022
LIMA, D. G. Ginástica laboral: metodologia de implantação de programas com abordagem ergonômica. Jundiaí: Fontoura, 2004. https://www.fucamp.edu.br/editora/index.php/getec/article/download/1019/749 Acesso 07 de julho 2022.
MARCHESINI, C. E. A ginástica laboral e seus efeitos. Revista Mackenzie (janeiro 2001). São Paulo: v. 2, n. 1.
https://www.mastereditora.com.br/periodico/20130708_184800.pdf Acesso 27 de agosto 2022.
MARCHESINI, Carlos Eduardo. REVISTA MACKENZIE (jan. 2002). São Paulo, v. 2, n. 1, p. 33-46. https://www.mastereditora.com.br/periodico/20130708_184800.pdf Acesso 27 de agosto 2022
MARTINS CO. Ginástica laboral no escritório. Jundiaí, SP: Fontoura, 2001.
NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: Conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2001.
https://www.scielo.br/j/rbce/a/dDsSHNmsMR8w7SR34qBNc8p/?lang=pt Acesso 27 de julho 2022.
OLIVEIRA, Amanda Souza et al. Ginastica Laboral. Revista Digital, Buenos Aires, Ano 11, n.106, março de 2007.
https://portalbiocursos.com.br/ohs/data/docs/182/74-AYYo_da_ginYstica_laboral_na_prevenYYo_da_LER_e_DORT.pdf Acesso 28 de julho 2022.
OLIVEIRA, João Ricardo Gabriel de. A importância da Ginástica laboral na Prevenção de Doenças Ocupacionais. Disponível em https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/. Acesso em 15 de junho de 2022.
OLIVEIRA, J. R. G. 0. A prática da ginástica laboral. 3ª ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2006.
http://www.ergonomianotrabalho.com.br/ginastica-labora-prevencao.pdf Acesso em 16 julho 2022
OLIVEIRA, J. R. G.; Artigo de revisão a importância da ginástica laboral na prevenção de doenças ocupacionais. Mato Grosso, Revista da educação física No 139; 2007.
http://www.ergonomianotrabalho.com.br/ginastica-labora-prevencao.pdf Acesso em 16 julho 2022.
PAGLIARI, Paulo. Ginástica Laboral. Revista Consciência, Palmas, v. 16, n.2, p.19- 39, jul/dez.2002.
https://portalbiocursos.com.br/ohs/data/docs/183/5-Os_BenefYcios_da_GinYstica_Laboral_e_sua_AYYo_Direta_na_PrevenYYo_das_LERDORT.pdf Acesso em 20 julho 2022.
PEGADO. P. Saúde e produtividade. São Paulo: Ed. Proteção, 1995.
http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/2010/artigos_teses/EDUCACAO_FISICA/artigos/efeitos_humor.pdf Acesso 20 de julho 2022.
PEREIRA, T. I. Atividades preventivas como fator de profilaxia das lesões por esforços repetitivos de membros superiores. 1998. Dissertação (Mestrado em Ciências do Movimento Humano). Programa de PósGraduação em Ciências do Movimento Humano, ESEF/UFRS, Porto Alegre.
https://lume.ufrgs.br/handle/10183/117874?locale-attribute=es Acesso 21 de Julho 2022
POLETTO SS, AMARAL FG. Avaliação e implantação de programas de ginástica laboral. Revista CIPA 2004; 297: 50-59
http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/2010/artigos_teses/EDUCACAO_FISICA/artigos/doencas_ocupacinais.pdf Acesso 21 de julho 2022.
PRZYSIEZNY, W. L. Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho: um enfoque ergonômico. Revista Tecno-cientifica Dynamis. V. 8, n. 31, p. 19 – 34, abr./jun., 2000.
https://seer.unifunec.edu.br/index.php/rfc/article/view/2339/2180 Acesso 7 de julho 2022.
SELYE. Stress. A tensão da vida. São Paulo: IBRASA, pp 351. 1965.
https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/104976/Estresse%20no%20trabalho.pdf?sequence=1&isAllowed=y acesso em 19 julho 2022.
SHARKEY, B. J. Condicionamento Físico e Saúde. 4a edição, tradução de Dornelles, M.; Petersen, R. D. S. Porto Alegre: Artmed, 1998.
http://www.avm.edu.br/docpdf/monografias_publicadas/k211525.pdf Acesso 2 de agosto 2022.
VERONESI, J. R. J. Fisioterapia nas empresas: cuidando da saúde funcional do trabalhador. São Paulo: Andreoli, 2008. https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-558389 acesso 05/04/2022
WOORD JR. Thomaz (Coord.). Mudança organizacional. 4. ed. São Paulo: Atlas,2004.
https://www.academia.edu/27284273/MUDAN%C3%87A_ORGANIZATIONAL Acesso 11 agosto 2022.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Categorias
Licença
Copyright (c) 2022 RECIMA21 - Revista Científica Multidisciplinar - ISSN 2675-6218
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Os direitos autorais dos artigos/resenhas/TCCs publicados pertecem à revista RECIMA21, e seguem o padrão Creative Commons (CC BY 4.0), permitindo a cópia ou reprodução, desde que cite a fonte e respeite os direitos dos autores e contenham menção aos mesmos nos créditos. Toda e qualquer obra publicada na revista, seu conteúdo é de responsabilidade dos autores, cabendo a RECIMA21 apenas ser o veículo de divulgação, seguindo os padrões nacionais e internacionais de publicação.
