LA RELACIÓN DE LOS NUTRIENTES CON LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD PARA ADOLESCENTES
Resumen
RESUMEN: Actualmente, en la sociedad brasileña, muchas personas tienen síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión. Se consideran enfermedades que, a largo plazo, deterioran gravemente la calidad de vida de las personas si no se tratan. De esta forma, la neuronutrición es de suma importancia, considerando que ayuda a analizar los hábitos alimentarios del individuo y su relación con el rendimiento cognitivo, así como a identificar la influencia de la nutrición directamente en los trastornos provocados por la depresión y la ansiedad. En ese sentido, el presente estudio buscó comprender, a través de una revisión bibliográfica, la relación entre los nutrientes y los hábitos alimentarios con los trastornos de depresión y ansiedad en adolescentes. Además, es una revisión integradora, con la consulta realizada sobre el tema de revistas científicas y diarios y bases de datos como: SCIELO y Google Scholar con un corte de tiempo de 2010 a 2020, de los siguientes descriptores: alimentación, adolescentes, ansiedad, depresión, nutrientes, neuronutrición, vitaminas y hábitos alimentarios. Por lo tanto, se observó que la calidad de los alimentos puede estar relacionada con tales trastornos, ya que nutrientes como el triptófano, la vitamina D, los omega 3 y las vitaminas del complejo B contribuyen a la producción de neurotransmisores y su deficiencia se relaciona con la fisiopatología de estas enfermedades. . Por lo tanto, el presente estudio es fundamental para que los nutricionistas ayuden y prevengan el tratamiento de la depresión y la ansiedad.
Biografía del autor/a
Graduanda do curso de bacharelado em Nutrição do Centro Universitário Aparício Carvalho.
Estudiante del curso de nutrición en el Centro Universitario Aparício Carvalho, Porto Velho-RO.
Estudiante del curso de nutrición en el Centro Universitario Aparício Carvalho, Porto Velho-RO.
Graduado del Centro Universitário São Lucas (2009). Especialización en Nutrición Clínica en el Centro Universitário São Lucas (2017). Especialización en Nutrición Materno Infantil por Faculdade Laboro (2022). Profesor del Centro Universitario Aparício Carvalho-FIMCA.
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