NUTRICIÓN COMO COADYUVANTE EN EL TRATAMIENTO DE LA ENDOMETRIOSIS: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v6i1.6990Palabras clave:
endometriosis; nutrición; alimentos proinflamatorios; alimentos antiinflamatorios; antioxidantes.Resumen
La endometriosis es una afección crónica, dependiente del estrógeno, de naturaleza inflamatoria, que afecta a múltiples sistemas del cuerpo y tiene un impacto significativo en la calidad de vida de las mujeres en edad reproductiva. Aunque las terapias hormonales convencionales son eficaces para reducir los síntomas, sus efectos adversos y limitaciones clínicas han generado un creciente interés en enfoques complementarios y menos invasivos. En este contexto, la nutrición ha surgido como una estrategia prometedora en el manejo de la enfermedad. Esta revisión analizó la evidencia sobre el papel de los nutrientes y los patrones dietéticos con potencial antiinflamatorio y antioxidante, incluyendo las vitaminas C y E, los ácidos grasos omega-3, los fitoestrógenos, el resveratrol y la dieta mediterránea. Los estudios indican que estos componentes ayudan a modular los mediadores inflamatorios, regular la actividad hormonal y reducir el dolor pélvico. Además, el equilibrio de la microbiota intestinal y una ingesta adecuada de fibra muestran efectos positivos en el metabolismo del estrógeno y en el bienestar general. A pesar de los avances recientes, la heterogeneidad metodológica y el número limitado de ensayos clínicos controlados aún dificultan el establecimiento de recomendaciones clínicas consistentes. Se concluye que la nutrición desempeña un papel importante como enfoque complementario en el tratamiento de la endometriosis, contribuyendo a una perspectiva más integradora y sostenible del cuidado de la salud femenina.
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