REFLECTIONS ON THE RELATIONSHIP BETWEEN LEISURE AND CREATIVITY AND HOW SOME MENTAL DISORDERS CAN NEGATIVELY CONTRIBUTE TO PERSONAL DEVELOPMENT
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v4i8.3743Keywords:
health has become a widely discussed topicAbstract
Mental health has become a widely discussed topic in today's society, especially in relation to work overload and the stress resulting from this condition. This review article aims to present scientific evidence relating the development of creativity with leisure, identify factors that negatively impact creativity and discuss strategies to stimulate it, such as mindfulness and other leisure practices. Through an exploratory bibliographic research, articles addressing the subject were selected, using Google as a database. The analysis of the articles revealed that creative leisure can be an opportunity to develop creativity and innovation, allowing to explore new ideas and perspectives. Studies in the area of neuroscience indicate that the creative process involves several areas of the brain, and leisure can stimulate the interaction between these areas more freely and spontaneously. In addition, practices such as mindfulness have been linked to improved creativity and mental health. However, it is important to note that factors such as work overload, depression and burnout syndrome can negatively impact the development of creativity. Therefore, strategies to prevent and treat these problems are key to ensuring people's mental health and well-being. It is concluded that creative leisure can be a promising approach to stimulate creativity and prevent burnout syndrome, providing benefits for people's mental health.
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