ASOCIACIONES ENTRE MICROBIOTA INTESTINAL Y DEPRESIÓN: PRINCIPALES MECANISMOS Y MANEJO NUTRICIONAL
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v4i12.4447Palabras clave:
Eje intestino-cerebro, Microbiota intestinal, Prebióticos; Probióticos, Depresión, Dieta FODMAPResumen
Introducción: La depresión es una enfermedad compleja con raíces multifactoriales que afectan profundamente la salud mental y la calidad de vida. Investigaciones recientes enfatizan la influencia de la microbiota intestinal y la comunicación intestino-cerebro en la depresión. Los desequilibrios en la microbiota pueden contribuir a la depresión, desencadenando inflamación y afectando neurotransmisores. Métodos: La metodología utilizada en este estudio consistió en una revisión integrativa de la literatura, que es un método de investigación que permite la síntesis de información de diversos estudios sobre un tema específico. Se seleccionaron artículos en inglés en la base de datos de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (PubMed) con los descriptores MeSH relevantes al tema. Resultados: El análisis de los estudios permitió afirmar que la alimentación desempeña un papel crucial en la salud mental, con nutrientes específicos desempeñando un papel importante. Investigaciones recientes señalan el potencial de los probióticos, especialmente las cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium, en la reducción de los síntomas depresivos y en la mejora de la calidad de vida. Sin embargo, la eficacia de estos probióticos puede variar, y se necesitan más investigaciones para comprender completamente su papel en la depresión y en el manejo nutricional. Conclusiones: La intersección entre la microbiota intestinal, la dieta y la salud mental es un área prometedora de estudio, y la investigación continúa en busca de enfoques más eficaces para el tratamiento de la depresión.
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