ASSOCIAÇÕES ENTRE MICROBIOTA INTESTINAL E DEPRESSÃO: PRINCIPAIS MECANISMOS E MANEJO NUTRICIONAL
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v4i12.4447Palavras-chave:
Eixo encéfalo-intestino, Microbiota intestinal, Prebióticos; Probióticos, Depressão, Dieta FODMAPResumo
Introdução – A depressão é uma doença complexa com raízes multifatoriais que afetam profundamente a saúde mental e a qualidade de vida. Pesquisas recentes enfatizam a inflouência da microbiota intestinal e a comunicação intestino-cérebro na depressão. Desequilíbrios na microbiota podem contribuir para a depressão, desencadeando inflamação e afetando neurotransmissores. Métodos – A metodologia utilizada neste estudo consistiu em uma revisão integrativa da literatura, que é um método de pesquisa que permite a síntese de informações de estudos diversos sobre um tema específico. Foram selecionados artigos em inglês na base de dados U.S. National Library of Medicine (PubMed) com os descritores MeSH terms relevantes ao tema. Resultados – A análise dos estudos permitiu dizer que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde mental, com nutrientes específicos desempenhando um papel importante. Estudos recentes apontam para o potencial dos probióticos, especialmente as cepas Lactobacillus e Bifidobacterium, na redução dos sintomas depressivos e na melhoria da qualidade de vida. No entanto, a eficácia desses probióticos pode variar, e mais pesquisas são necessárias para compreender completamente seu papel na depressão e no manejo nutricional. Conclusões – A interseção entre microbiota intestinal, dieta e saúde mental é uma área promissora de estudo, e a pesquisa continua em busca de abordagens mais eficazes para o tratamento da depressão.
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