THE PRACTICE OF LABOR GYMNASTICS AS AN ALLY IN THE QUALITY-OF-LIFE AT WORK: A CASE STUDY
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i10.2083Keywords:
Labor Gymnastics; Physiotherapy; Physical exercises.Abstract
INTRODUCTION: Gymnastics in the workplace has emerged as a form of prevention against the problems caused by repetitive strain injuries and other work-related musculoskeletal disorders. OBJECTIVE: This article aims to show the importance of the practice of workplace exercise in the work environment as a form of prevention of occupational diseases and possible injuries in employees due to repetitive strain. METHODOLOGY: This is an exploratory, applied research, carried out through a case study, with a quantitative approach with a survey of the characteristics of the employees of a company located in the city of Pinheiros - ES. It was based on a bibliographic research, supported by different authors. RESULTS: It was found that after the implementation of workplace exercises, 52.94% of the employees went to the doctor once a year, and 47.05% practiced workplace exercises even when there was no workplace exercise class during the day. 100% of the employees reported feeling better after the practice. FINAL CONSIDERATIONS: The results of the research show that the employees had a significant decrease in muscle fatigue during the daily work day.
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