LONGEVITY: WHY DO WE DIE? IS IT POSSIBLE TO LIVE 150 YEARS?
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v5i9.5679Keywords:
Longevity. Aging. Quality of life. Healthy life. Death.Abstract
The immortality pursued since the beginning of humanity is not yet a reality, but there is already knowledge available to the common man to minimize the decay and degeneration of the body, delay the aging process and live well beyond what is currently experienced with health and vitality. Several scientific studies have presented significant results on what needs to be done in terms of lifestyle changes to increase longevity. This scientific article presents a survey of some of these studies and presents some strategies based on science to increase people's quality of life and face the problem of human finitude. It also includes some tests that allow you to make an assessment or diagnosis of the difference between chronological age and biological age, from which you can draw up a life plan to live longer and better.
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