ANÁLISES DE LA RELACIÓN ENTRE EL ESTILO DE VIDA ACTIVO Y LA PREVALENCIA DE TRANSTORNOS DEPRESIVOS EM MUJERES JÓVENES
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v4i11.4390Palabras clave:
Depresión. Estilo de vida. Ejercicio físico. Mujer.Resumen
Introducción: La depresiónesunaenfermedad multifactorial, causadaporunacadena de complicacionespsicológicas y ambientales que puedencausarcomorbilidades y mortalidad. El individuodeprimidopresentadesánimo, tristeza, sentimientos de irritabilidad, inutilidad, bajaautoestima, bajoapetito, pérdida de interésenactividades que antes eranplacenteras, resultandoenpérdidassociales, afectivas y laborales. Objetivo: Analizar la relación entre el estilo de vidaactivo y la prevalencia de trastornosdepresivosenmujeresjóvenes. Métodos: La investigaciónrealizadafue del tipoRevisióndescriptiva de la literatura, realizadaen las bases de datos: BVS, Pubmed y Scielo, utilizando los siguientes descriptores solos y/o en combinación: Depresión, Depresión en adultos, depression en mujeres, ejercicio físico, depresión y actividad física, depresión y ejercicio físico en el periodo de marzo a noviembre de 2023. Resultados: Los datosindican que las mujeres que mantienen un estilo de vidaactivomanifestaronmenoresíndices de síntomasdepresivos, además, se identificaronalgunosfactoresasociados a la depresiónfemenina, tales como: diferenciassociales, exigenciasexcesivas y doblejornadalaboral, además de violencia, acoso moral y sexual y tareasexcesivasrealizadasdentro del hogar. Consideraciones: A través de losdatos, esposibleestablecerestrategias de prevención e intervención para minimizar los efectos negativos de este trastorno. Se espera brindar información relevante a la comunidada cadémica y en especial a los profesionales de la salud, promoviendo la concientización sobre la importancia del ejercicio en la búsque da de una salud mental equilibrada.
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