LOS PELIGROS DE LAS DIETAS MILAGROSAS SIN EL ACOMPAÑAMIENTO DE UN NUTRICIONISTA PROFESIONAL
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i2.1106Palabras clave:
Alimentación, Dietética y Nutrición; Dieta; Pérdida de peso y trastornos alimentarios.Resumen
La búsqueda del cuerpo perfecto, alentada por las normas impuestas por los medios y la sociedad, llevan a la práctica exagerada de ejercicios físicos, dietas inapropiadas e infundadas, uso de suplementos sin orientación profesional, uso de esteroides anabólicos y procedimientos estéticos innecesarios. Ciertamente, cualquier exceso en relación con la imagen corporal puede dar lugar a la aparición de algunos trastornos. Comprueba los peligros de las dietas milagro sin seguimiento del profesional nutricionista. Se realizó una revisión integradora basada en la estrategia PICo. La búsqueda de artículos se realizó en las bases de datos PubMed, Scielo, Lilacs, utilizando los descriptores en portugués e inglés: “Food, diet and Nutrition”, “dietary diet” y “weight loss and Eating Disorders”, junto con el operador booleano "Y". El acceso a las bases de datos se realizó de septiembre a octubre de 2021. Se encontraron 8750 artículos y después de aplicar los criterios de inclusión quedaron 12 artículos. Se notó que, cada vez más, hay una exposición de dietas y menús milagro realizados por personas, que indican formas de lograr la pérdida de peso. Las dietas milagrosas tienen resultados rápidos, pero ineficaces debido a la menor ingesta de calorías, no se pueden mantener por mucho tiempo, muchas veces vuelven al peso anterior o incluso aumentan de peso.
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