PERCEPCIÓN DE LA CALIDAD DE VIDA DE LOS PRACTICANTES DE EJERCICIOS ACUÁTICOS EN LA CIUDAD DE CARLOS CHAGAS – MG

Resumen

RESUMEN: Introducción: El aeróbic acuático es una actividad corporal realizada en el medio acuático que proporciona varios beneficios físicos y de salud, se ha señalado como una alternativa para la inserción de los ancianos y para la promoción de un estilo de vida más activo y saludable. Objetivo: El objetivo de este artículo es analizar la calidad de vida de los practicantes de aeróbic acuático en el municipio de Carlos Chagas - MG. Metodología: Se trata de una investigación descriptiva exploratoria de método cuantitativo, realizada con 51 pacientes, de ambos sexos, con edades comprendidas entre los 40 y los 78 años. Resultados: 31.4% son hombres y 68.6% mujeres, los resultados indican que los usuarios están satisfechos con su salud, 54.9% reportan que no sienten dolor físico, 23.5% sienten poco dolor físico, 15.7% sienten dolor razonable y 5.9% sienten mucho dolor físico, consideran su salud mucho mejor después de la participación de hidroginnásticos, 31.4% practican aeróbicos acuáticos entre 1 y 2 años, 43,1% entre 2 y 4 años y 25,5% mayores de 4 años, los principales beneficios observados con la práctica de aeróbicos acuáticos El 31,4% sintió alivio del dolor, el 17,7% mejoró la fuerza muscular, el 13,7% mejoró la flexibilidad, el 9,8% mayor afrontamiento de las dificultades, el 7,8% mayor movilidad. Conclusiones: Se concluye que la hidrogimnástica es una opción importante para la práctica del ejercicio físico, considerando que proporciona una mejora en la calidad de vida. Los individuos que practican hidroginasia demuestran una mejora en la esperanza.