PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES CON ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Resumen

INTRODUCCIÓN: En los últimos años la población anciana está aumentando, también existe una creciente demanda de esta población por un estilo de vida que proporcione un aumento en su longevidad y calidad de vida, así como buscar prevenir y tratar las enfermedades crónicas no transmisibles a través de la adhesión a estilos de vida saludables, lo que incluye el ejercicio físico como un aspecto fundamental.  OBJETIVO GENERAL: El presente estudio tiene como objetivo analizar a través de estudios ya publicados cómo el ejercicio físico puede promover mejoras en la condición patológica de las personas con enfermedades cardiovasculares. METODOLOGÍA: se realizó una búsqueda en textos publicados, en libros, artículos científicos publicados en bases de datos como Science Direct, Scilo y PubMed, en portugués e inglés, entre los años 2017 a 2022. RESULTADOS: Los ejercicios físicos regulares promueven adaptaciones fisiológicas como aumento de fuerza, resistencia cardiovascular, mejoras en la capacidad funcional, reducción de caídas, reducción de los niveles de colesterol y porcentajes de grasa, entre otros.  CONCLUSIÓN: el ejercicio físico es esencial para garantizar la calidad de vida del público anciano, especialmente aquellos con ENT. El entrenamiento combinado y el entrenamiento de resistencia demostraron ser métodos eficientes y seguros para ser utilizados en pacientes con problemas cardiovasculares.