EFECTIVIDAD DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR CON POWERBREATHE EN ATLETAS DE VOLEIBOL: INFORMES DE CASOS

Resumen

El objetivo de este estudio fue realizar un análisis comparativo descriptivo de una atleta amateur de voleibol de cancha, controlándose a sí misma, sometida a entrenamiento físico (ST), televisores versus TMR y MrT en tres momentos diferentes, con el fin de verificar la eficiencia de THE con el equipo PB sobre la capacidad respiratoria y el rendimiento general en esta modalidad deportiva. Se trata de un estudio de caso, en el que se evaluó y trató a una mujer, caucásica, caucásica de 20 años, 62 kg, 1,65 m, IMC de 22,8 Kg/m2, sin antecedentes de insuficiencia respiratoria, con antecedentes de entrenamiento físico intenso, con signos vitales dentro de lo esperado para la edad y el sexo, sin cambios posturales dañinos, sin antecedentes de insuficiencia respiratoria, con antecedentes de entrenamiento físico intenso, con signos vitales dentro de lo esperado para la edad y el sexo, sin cambios posturales dañinos, que fue sometido a un programa de IMT asociado a un programa de TT (realizado en circuito, dirigido a ejercicios de potencial aeróbico). Hubo una mejoría en la capacidad respiratoria y el rendimiento de la atleta que fue sometida a THE asociada con el programa TF, en comparación con ella misma, realizando solo la Tf. En este contexto, se sugiere que el aumento de un programa adecuado de IMT, combinado con prácticas deportivas en la cancha, puede proporcionar un mejor rendimiento de los atletas de esta modalidad.