PERCEPTION OF PILATES STUDENTS ABOUT THE INFLUENCE OF THE TECHNIQUE IN THEIR DAILY LIVES
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i10.2011Keywords:
Pilates. Method. Physiotherapy.Abstract
Introduction: The Pilates method is a concept of physical activity, currently practiced by women, which has been influencing their way of life and well-being in everyday life. Pilates for women can contribute in all phases of life, from young, with the development of the body, to the elderly, with pathologies that have a higher incidence in women. Objective: To analyze the influence of Pilates practice on active women in a private clinic in the city of Carlos Chagas (MG), Brazil. Methodology: A descriptive, exploratory, qualitative and cross-sectional study was carried out with a sample consisting of 20 women from a clinic, in the age range of 20 to 70 years old, without selection. After applying the Free and Informed Consent Form (TCLE), an adapted questionnaire based on the Short-From-36(SF-36) questionnaire was used. Results: It was observed the predominance of female practitioners, of the 20 women interviewed, (19.0%) answered that they practice to improve their quality of life, (15%) to rehabilitate, (17%) practice for aesthetics, (16%) to improve posture, (18%) to improve flexibility, (17%) because it is the fashion modality. It was observed that all of them obtained improvements in their daily lives, in their tasks, in their daily work day, inside and outside the house. Conclusion: With the results obtained in this study showed that women who practice the Pilates method have improved posture, flexibility and aesthetics as factors of great importance for choosing the activity.
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