PERCEPÇÃO DE ALUNAS DE PILATES SOBRE A INFLUÊNCIA DA TÉCNICA EM SEU DIA A DIA
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i10.2011Palavras-chave:
Pilates. Método. Fisioterapia.Resumo
Introdução: O método Pilates é um conceito de atividade física, atualmente praticado por mulheres, que vem influenciando no seu modo de vida e bem-estar no dia a dia. O Pilates para mulheres pode contribuir em todas as fases da vida, desde jovem, com o desenvolvimento do corpo, até à terceira idade, com patologias que têm maior incidência em mulheres. Objetivo: Analisar a influência da prática do Pilates em mulheres ativas em uma clínica privada na cidade de Carlos Chagas (MG), Brasil. Metodologia: Estudo descritivo, exploratório, qualitativo e transversal, realizado com amostra constituída por 20 mulheres de uma clínica, na faixa etária de 20 a 70 anos de idade, sem seleção. Após aplicação do termo de consentimento Livre e Esclarecido (TCLE), foi utilizado um questionário adaptado baseado no questionário Short-From-36(SF-36). Resultados: Observou-se o predomínio de praticantes do sexo feminino, das 20 mulheres entrevistadas, (19,0%) responderam que praticam para melhorar a qualidade de vida, (15%) para se reabilitar, (17%) praticam por estética, (16%) para melhorar a postura, (18%) para melhorar a flexibilidade, (17%) por ser a modalidade da moda. Onde se observou que todas elas obtiveram melhoras no seu dia a dia, nos seus afazeres, em sua jornada de trabalho diário dentro e fora de casa. Conclusão: Com os resultados obtidos neste estudo mostraram que as mulheres que praticam o método Pilates apresentam uma melhora na postura, melhora na flexibilidade e na estética como fatores de grande importância pela escolha da atividade.
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