PERCEPCIÓN DE LOS ALUMNOS DE PILATES SOBRE LA INFLUENCIA DE LA TÉCNICA EN SU VIDA COTIDIANA
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i10.2011Palabras clave:
El método Pilates es un concepto de actividad físicaResumen
Introducción: El método Pilates es un concepto de actividad física que actualmente practican las mujeres y que ha ido influyendo en su forma de vida y bienestar de su vida diaria. Pilates para mujeres puede contribuir en todas las fases de la vida, desde jóvenes con el desarrollo del cuerpo, hasta ancianos, con patologías que tienen una mayor incidencia en las mujeres. Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar la influencia de la práctica de Pilates en mujeres activas en una clínica privada de la ciudad de Carlos Chagas (MG). Metodología: Estudio descriptivo, exploratorio y cualitativo transversal realizado con una muestra de 20 mujeres de una clínica, de 20 a 70 años, sin selección. Después de aplicar el formulario de consentimiento libre e informado (TCLE), se utilizó un cuestionario adaptado basado en el cuestionario Short-From-36 (SF-36). Resultados: Se observó el predominio de mujeres practicantes, de las 20 mujeres entrevistadas (19,0%) respondieron que practican para mejorar la calidad de vida, (15%) para rehabilitarse, (17%) practican para la estética, (16%) para mejorar la postura, (18%) para mejorar la flexibilidad, (17%) por la modalidad de moda. Donde se observó que todos ellos han mejorado en sus actividades diarias, en sus actividades, en su jornada diaria de trabajo dentro y fuera del hogar. Conclusión: Con los resultados obtenidos en este estudio, demostraron que las mujeres que practican el método Pilates presentan una mejora en la postura, mejora en la flexibilidad y estética como factores de gran importancia al elegir la actividad.
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