ACTIVE LIFESTYLE AND HEALTH AND QUALITY OF LIFE INDICATORS IN THE ELDERLY
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v4i11.4289Keywords:
Lifestyle. Exercise. Old. Qualityoflife.Abstract
Lifestyle is composed of changeable behaviors, which is characterized as a set of habits, routines and choices that are positive and negative experienced by people throughout life. Objective: To highlight the active lifestyle as an indicator of health and quality of life in the elderly. Methods: This is an integrative literature review, carried out in the following databases: Virtual Health Library (VHL), Scientific Electronic Library Online (SciELO) and Google Scholar, using the following specific descriptors that are related to or part of the focus of the construct, such as: "lifestyle", "level of physical activity", "lifestyle and level of physical activity", "lifestyle in the elderly", "level of physical activity in the elderly" and "physical exercise and lifestyle in the elderly" were used for this purpose only original scientific articles published in Brazil in the last 10 years. The data were organized according to the similarity of the theme in question and gathered in chronological order. Results: Out of a total of 30 publications found, 06 articles met the proposed objectives. In the studies analyzed, it was identified that elderly people who maintain an active lifestyle have higher quality of life indexes. Considerations: Finally, physical exercise contributes in a favorable and significant way, thus favoring a healthier and safer aging. It is possible to improve the quality of life of the elderly, so that they can live more independently and healthily, preventing the diseases that occur during the aging process.
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