NUTRITIONAL ASSESSMENT OF RUNNERS FROM A CITY IN THE SOUTH OF MINAS GERAIS
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v5i6.5359Keywords:
Athletes. Food supplement. Nutritional Supplement. Food for those who practice physical activityAbstract
Physical activity is extremely important for maintaining health and life, with both physiological and psychological benefits, improving problems related to a sedentary lifestyle, increasing self-esteem based on the changes perceived in the body. The objective of this work was to evaluate the nutritional situation of runners from Alfenas - Minas Gerais, during the course, through the application of a questionnaire to determine the eating style of these individuals and whether it is adequate. It is an exploratory and quantitative field research that, after approval by the ethics committee, 20 runners of both sexes, over 18 years old, were invited to participate in the research. Those who agreed to participate in the study responded to a 24-hour recall questionnaire, and anthropometric measurements were evaluated. The data collected was evaluated in proportion and compared with current recommendations. The data obtained in this work reflect a social reality where self-supplementation is considered a more agile and easy way to reach nutritional and caloric levels considered ideal, leaving aside nutritional monitoring by a nutritionist, an essential factor for the ideal development of a good runner.
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Riquelme Emanuel Campos
Universidade Professor Edson Velano.
Julia Lacerda Marques da Silva Vilela Rocha
Lidiane Paula Ardisson Miranda
Carolina Soares Horta de Souza
Rafaela Bergmann Strada de Oliveira
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