PERCEPCIÓN DE LOS ALUMNOS DE PILATES SOBRE LA INFLUENCIA DE LA TÉCNICA EN SU VIDA COTIDIANA
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v3i10.2011Palabras clave:
El método Pilates es un concepto de actividad físicaResumen
Introducción: El método Pilates es un concepto de actividad física que actualmente practican las mujeres y que ha ido influyendo en su forma de vida y bienestar de su vida diaria. Pilates para mujeres puede contribuir en todas las fases de la vida, desde jóvenes con el desarrollo del cuerpo, hasta ancianos, con patologías que tienen una mayor incidencia en las mujeres. Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar la influencia de la práctica de Pilates en mujeres activas en una clínica privada de la ciudad de Carlos Chagas (MG). Metodología: Estudio descriptivo, exploratorio y cualitativo transversal realizado con una muestra de 20 mujeres de una clínica, de 20 a 70 años, sin selección. Después de aplicar el formulario de consentimiento libre e informado (TCLE), se utilizó un cuestionario adaptado basado en el cuestionario Short-From-36 (SF-36). Resultados: Se observó el predominio de mujeres practicantes, de las 20 mujeres entrevistadas (19,0%) respondieron que practican para mejorar la calidad de vida, (15%) para rehabilitarse, (17%) practican para la estética, (16%) para mejorar la postura, (18%) para mejorar la flexibilidad, (17%) por la modalidad de moda. Donde se observó que todos ellos han mejorado en sus actividades diarias, en sus actividades, en su jornada diaria de trabajo dentro y fuera del hogar. Conclusión: Con los resultados obtenidos en este estudio, demostraron que las mujeres que practican el método Pilates presentan una mejora en la postura, mejora en la flexibilidad y estética como factores de gran importancia al elegir la actividad.
Descargas
Citas
AVEIRO, Mariana Chaves et al. Efeitos de um programa de atividade física no equilíbrio e na força muscular do quadríceps em mulheres osteoporóticas visando uma melhoria na qualidade de vida. Rev Bras de Ciência e Movimento, v. 12, n. 3, p. 33-8, 2004.
ARAÚJO, Denise Sardinha Mendes Soares de; ARAÚJO, Claudio Gil Soares de. Aptidão física, saúde e qualidade de vida relacionada à saúde em adultos. Revista brasileira de medicina do esporte, v. 6, p. 194-203, 2000.
ARAÚJO L. M. et al. Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates. Revista Dor, São Paulo, v.13, n. 2, p.119-123, abr./jun., 2012.
ALPUIM Marisa R CARVALHO, Graça Simões de. Promoção da saúde em Health Clubs: quem os frequenta e por que. 2011.Disponível em : https://hdl.handle.net/1822/15027. Aceso em 16/09/2022
BARBOSA Mônica dos Santos. A eficácia do método pilates na melhora da flexibilidade em indivíduos saudáveis. 2021.Disponível em : https://dspace.uniceplac.edu.br/handle/123456789/686. Acesso :16/09/2022
ACHOUR JÚNIOR, Abdallah. Validação de testes de flexibilidade da coluna lombar. 2006. Tese de Doutorado. Universidade de São Paulo. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/39/39132/tde-07072006-101231/en.php. Acesso:10/09/2022
BENELI, Leandro Melo; CARVALHO, Camila Fazio. Avaliação da qualidade de vida em mulheres de meia idade praticantes de pilates. Revista Saúde e Meio Ambiente, v. 3, n. 2, p. 54-61, 2016.
BORGES DE FREITAS SILVA, Regina; GUERINO, Marcelo Renato. Método Pilates: benefícios e aplicabilidade para melhorar a qualidade de vida. Fisioterapia Brasil, v. 20, n. 2, 2019.
CARVALHO, Joiezer Caetano; CUSTÓDIO, Laisa Lacerda; TAVARES, Leonardo Vinicius. COMPARATIVO DOS EFEITOS NA FLEXIBILIDADE ATRAVÉS DO EXERCÍCIO STIFF E O ALONGAMENTO ESTATICO ATIVO NA CADEIA POSTERIOR DOS MEMBROS INFERIORES (2014). Disponível em: https://unigy.edu.br › 2014-1 › EdiFisica Acesso 10/09/2022
CAMARÃO, Teresa. Pilates no Brasil: corpo e movimento. Gulf Professional Publishing, 2004. Disponível em: <http://www.scielo.br/>.CAMARÃO, T. Pilates no Brasil: corpo e movimento. Rio de Janeiro: Elsevier, 2004. Acesso:10/09/2022
COFFITO. Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional. [força muscular do quadríceps em mulheres osteoporóticas visando uma melhoria na qualidade de vida]. (2010) Disponível em :https://www.coffito.gov.br .Acesso 10/09/2022.
COMUNELLO Joseli Franceschet. Benefícios do Método Pilates e sua aplicação na reabilitação. Instituto Salus, p. 1-12, 2011.
CRAIG, Colleen. Treinamento de força na bola: uma abordagem de Pilates para força e equilíbrio ideais. Simon e Schuster, 2005. Disponível em : https://efdeportes.com/efd173/o-pilates-e-sua-aplicabilidade.htm. . Acesso:10/09/2022
DANTAS EHM. Flexibilidade: alongamento e flexionamento. 4ª ed., Rio de Janeiro: Shape, 1999.
DONZELLI, S. et al. Duas técnicas diferentes no tratamento de reabilitação da dor lombar: um ensaio clínico randomizado. Europa medicophysica, v. 42, n. 3, pág. 205, 2006.
DOS REIS, Luciana Araújo; MASCARENHAS, Claudio Henrique Meira; LYRA, Jolie Eliote. Avalição da Qualidade de Vida em Idosos Praticantes e não Praticantes do Método Pilates. [Citado em 03 de abril de 2018]. C&D- Revista Eletrônica da Fainor. Bahia, v. 4, n. 1, p. 38-51, 2011. Disponível em: file:///C:/Users/PC/Documents/ARTIGO%20LUDYMILLA/idosopilates4.pdf.Acesso em 24/09/2022.
FERRO, Sidnei Bruno Guedes; MEJIA, Dayana Priscila Maia. Aplicação do método Pilates em mulheres brasileiras revisão de literatura.
FONSECA, Juliany M. Abreu et al. A influência do método Pilates na flexibilidade muscular, Disponível em: https://doi.org/10.15448/1980-6108.2016.2.23052:=Acesso:10/09/2022
FERNANDES, Lívea Vieira; LACIO, Marcio Luis de. O método Pilates: estudo revisional sobre seus benefícios na terceira idade. Rev Eletr Faculdade Educ FÃs, v. 10, p. 68-9, 2011.
FIRMINO, DANIELA. QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO: UTILIZAÇÃO DO MÉTODO PILATES COMO FORMA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE E AUTONOMIA. 2018. Disponível em: https://repositorio.ivc.br/handle/123456789/882 =Acesso:10/09/2022
GOMES, Osvaldo Maurício Pereira. Caraterização das potencialidades do método de pilates à luz de um modelo de atividades desportivas individuais. 2021. Tese de Doutorado. Disponível em: http://hdl.handle.net/10400.13/3402. Acesso: 10/09/2022
GORDIA, Alex Pinheiro et al. Qualidade de vida: contexto histórico, definição, avaliação e fatores associados. Revista brasileira de qualidade de vida, v. 3, n. 1, 2011. dentárias. 2008.
GUNSCH Raquel; DA SILVA, Silvana; NAVARRO, Francisco. Comparação entre o alongamento passivo e a facilitação neuroproprioceptiva sobre a flexibilidade força e potência de atletas de judô. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), v. 4, n. 23, p. 9, 2010.
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Categorías
Licencia
Derechos de autor 2022 RECIMA21 - Revista Científica Multidisciplinar - ISSN 2675-6218
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Os direitos autorais dos artigos/resenhas/TCCs publicados pertecem à revista RECIMA21, e seguem o padrão Creative Commons (CC BY 4.0), permitindo a cópia ou reprodução, desde que cite a fonte e respeite os direitos dos autores e contenham menção aos mesmos nos créditos. Toda e qualquer obra publicada na revista, seu conteúdo é de responsabilidade dos autores, cabendo a RECIMA21 apenas ser o veículo de divulgação, seguindo os padrões nacionais e internacionais de publicação.
