REFLEXIONES SOBRE LA RELACIÓN ENTRE EL OCIO Y LA CREATIVIDAD Y CÓMO ALGUNOS TRASTORNOS PSÍQUICOS PUEDEN CONTRIBUIR NEGATIVAMENTE AL DESARROLLO PERSONAL
DOI:
https://doi.org/10.47820/recima21.v4i8.3743Palabras clave:
salud mental se ha convertido en un tema ampliamenteResumen
La salud mental se ha convertido en un tema ampliamente discutido en la sociedad actual, especialmente en relación con la sobrecarga de trabajo y el estrés resultante de esta condición. Este artículo de revisión tiene como objetivo presentar evidencia científica que relaciona el desarrollo de la creatividad con el ocio, identificar factores que impactan negativamente en la creatividad y discutir estrategias para estimularla, como la atención plena y otras prácticas de ocio. A través de una investigación bibliográfica exploratoria, se seleccionaron artículos que abordaban el tema, utilizando Google como base de datos. El análisis de los artículos reveló que el ocio creativo puede ser una oportunidad para desarrollar la creatividad y la innovación, permitiendo explorar nuevas ideas y perspectivas. Los estudios en el área de la neurociencia indican que el proceso creativo involucra varias áreas del cerebro, y el ocio puede estimular la interacción entre estas áreas de manera más libre y espontánea. Además, prácticas como la atención plena se han relacionado con una mejor creatividad y salud mental. Sin embargo, es importante tener en cuenta que factores como la sobrecarga de trabajo, la depresión y el síndrome de burnout pueden afectar negativamente el desarrollo de la creatividad. Por lo tanto, las estrategias para prevenir y tratar estos problemas son clave para garantizar la salud mental y el bienestar de las personas. Se concluye que el ocio creativo puede ser un enfoque prometedor para estimular la creatividad y prevenir el síndrome de burnout, proporcionando.
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